一）

夜里做梦，具体内容模糊不清了，只记得身体感受是把被窝里面弄温暖了然后还一直忍不住的去关注被窝之外的空被子，半梦半醒之间意识到这是因为公司一些事情的反馈，心里想着管好自己的被窝就行了不用去管被窝外面的事情、但却还是忍不住还是去管被窝之外的这个床上的事情，挣扎矛盾的感觉特别难受。就像夜里尿急却又不想立即起来的感觉，一会儿感觉必须要起来了，一会儿又进入梦乡了，一会儿又被憋醒又感觉要立即起来，一会儿又进入梦乡了，反反复复很多次才最终跳出这个循环。

最糟糕的还不止于此！起来喝了点水上了趟厕所，重新进入被窝，结果很快又继续前面的循环了！睡在被窝里面非要想着被窝外面，然后就有点清醒告诉自己这是在做梦千万不要再想公司的事情感觉跳出这个循环，结果很快就又不由自主的又进入这个恶性循环了…… 感觉很累很累！

　
二）

前段时间跟小强聊天，无意中居然得知做梦太多居然是不健康的表现，我上网查询了一下居然还真是这样！

一般情况下，睡眠不好梦多，可能是情绪因素、植物神经功能紊乱以及神经衰弱等原因造成的。

1.情绪因素：如果平时精神压力过大以及长期处于负面的情绪当中，可能会造成睡眠不好的情况，而且还会伴随着多梦的现象。此时患者需要多听一些舒缓心情的音乐，也可以多和他人进行沟通，从而缓解以上述症状。

2.植物神经功能紊乱：可能是精神受到了刺激以及长期处于紧张的状态造成的，常见的症状主要有失眠健忘、四肢麻木、多梦等，因此就造成了睡眠不好梦多的情况。此时患者可以在医生的指导下，服用调节植物神经功能的药物进行治疗，比如谷维素片、维生素B1片等，从而改善以上症状。

3.神经衰弱：通常是长期处于紧张以及焦虑的状态导致的，典型的症状主要有记忆力减退、乏力、睡眠障碍、梦多等，因此造成了睡眠不好梦多的情况。出现后，患者可以遵医嘱服用安神助眠的药物进行治疗，比如安神补脑液、枣仁安神胶囊等。

要知道，做梦多一直是我感觉自豪的事情，做到好玩的梦我甚至可以在起夜之后回到被窝强迫自己想着前面未做完的梦境然后便可以快速进入继续前面的梦，甚至有的时候还知道自己是在梦中梦里面然后可以做一些现实世界里自己不能去做的事情，结果现在突然知道这居然是他妈身体严重严重不健康的表现！

压力这玩意可能跟血压差不多，我去医院其实并不感到紧张，但测血压就会偏高很多，被医生认定为“白大褂高血压”，同样，我在生活中最多有时候感觉累、但就压力方面还真的没感觉自己有太大的压力，而事实上可能只是自己不知道，
或者说自己感觉不到罢了。

真是悲哀的人生！